Kontynuujemy temat stanu flow. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o technikach, które pomogą osiągnąć i utrzymać ten stan. Opowiadamy:
- Dlaczego prostota w wystąpieniach jest ważna?
- Co ma wspólnego przygotowanie wystąpienia z gotowaniem zupy?
- Co badania mówią o multitaskingu?
Na koniec przekazujemy praktyczne wskazówki, jak utrzymać uwagę na jednym zadaniu dłużej. Zapraszamy do podzielenia się Twoimi przemyśleniami i rekomendacjami w komentarzach!
Przypominamy też o ankiecie, która pomoże nam tworzyć kolejne odcinki i rozwijać podcast. Kliknij, żeby wypełnić ankietę! Z góry dziękujemy.
Rozkład jazdy odcinka:
(00:00) Dzień dobry i o czym dzisiaj
(01:11) Technika nr 1 – wybierz zadanie wystarczająco trudne, ale niezbyt skomplikowane
(05:26) Nie komplikuj sobie życia przy wystąpieniach
(10:23) Technika nr 2 – miej konkretny i jasno wyznaczony cel
(14:05) Co ma produkcja kremu NIVEA do celów?
(17:24) Technika nr 3 – skoncentruj się na jednym zadaniu
(18:05) Co mówią badania o multitaskingu?
(20:42) O technice getting things done
(22:38) Jak utrzymać uwagę na jednym zadaniu? – praktyczne wskazówki
(27:22) Czego chce się nauczyć Maciek i o czym będzie za tydzień?
Opowiedz.to | Podcast dla tych, którzy mówią do ludzi.
Praktyczne porady, jak słowem zapalać do działania lub gasić pożary. Garść przydatnych informacji i inspiracji dla liderów, trenerów, menadżerów. Dla wszystkich tych, którzy w różnych sytuacjach mówią do ludzi, występują publicznie i chcą to robić lepiej, ciekawiej i efektywniej.
Co gwarantujemy?
Proste rozwiązania do zastosowania już od zaraz. Małe rzeczy, które robią dużą różnicę. Mix wiedzy psychologicznej i biznesowej. Damski i męski punkt widzenia. Lekkie podejście z przymrużeniem oka.
Kontynuujemy temat stanu flow. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o technikach, które pomogą osiągnąć i utrzymać ten stan.
Opowiadamy:
- Dlaczego prostota w wystąpieniach jest ważna?
- Co ma wspólnego przygotowanie wystąpienia z gotowaniem zupy?
- Co badania mówią o multitaskingu?
Na koniec przekazujemy praktyczne wskazówki, jak utrzymać uwagę na jednym zadaniu dłużej. Zapraszamy do podzielenia się Twoimi przemyśleniami i rekomendacjami w komentarzach!
Przypominamy też o ankiecie, która pomoże nam tworzyć kolejne odcinki i rozwijać podcast. Kliknij, żeby wypełnić ankietę! Z góry dziękujemy.
Rozkład jazdy odcinka:
(00:00) Dzień dobry i o czym dzisiaj
(01:11) Technika nr 1 – wybierz zadanie wystarczająco trudne, ale niezbyt skomplikowane
(05:26) Nie komplikuj sobie życia przy wystąpieniach
(10:23) Technika nr 2 – miej konkretny i jasno wyznaczony cel
(14:05) Co ma produkcja kremu NIVEA do celów?
(17:24) Technika nr 3 – skoncentruj się na jednym zadaniu
(18:05) Co mówią badania o multitaskingu?
(20:42) O technice getting things done
(22:38) Jak utrzymać uwagę na jednym zadaniu? – praktyczne wskazówki
(27:22) Czego chce się nauczyć Maciek i o czym będzie za tydzień?
Notatki i namiary na nas
Notatki z odcinka na stronie podcastu.
podcast@opowiedz.to – jeśli chcesz opowiedzieć swoją historię w naszym odcinku, napisz do nas!
Przygotowujesz się do szkolenia? Chętnie pomożemy.
Umów się z nami na bezpłatną konsultację.
Podoba Ci się nasz podcast i chcesz nas wesprzeć?
Postaw nam wirtualną kawę.
Nie chcesz przegapić treści, które tworzymy w sieci?
Zapisz się do newslettera. Wysyłamy go raz w miesiącu. Nie sprzedajmy. Dzielimy się wiedzą.
Ania i Maciek
Opowiedz.to
Ku inspiracji:
Czy multitasking do mit – dr Konrad Maj | Artykuł z Strefa Psyche Uniwersytety SWPS
Powiązane odcinki:
#129 | 7 kroków do uzyskania flow na wystąpieniach
#097 | Ile się w głowie słuchacza zmieści?
